媽媽們都知道孕期需要補充葉酸,但是卻弄不清如何補充,如何用量,葉酸關乎寶寶的健康問題,切不可隨意服用,補充葉酸也有講究,你的葉酸吃對了嗎?
什么是葉酸?
葉酸又叫維生素B9,它可以有效預防體表畸形、唇腭裂、先天性心臟病等缺陷兒的發生,對媽媽自己來說,也可防止妊娠高血壓、胎盤早剝等疾病。
2018年3月,中華醫學會婦產科學分會產科學組公布了2018孕前和孕期保健指南,其中孕前保健(孕前3個月)部分,在健康教育及指導中明確指出:在沒有高危因素的育齡備孕女性,需補充葉酸O.4~0.8 mg/d,或含葉酸的復合維生素;而既往生育過神經管缺陷(neural tube defect,NTD)兒的孕婦,則需每天補充葉酸4mg,補充的時間從孕前3個月開始,最少至孕12周,有條件者應補充至哺乳期。
有一部分特殊人群,如合并復發性流產,血栓性疾病,不明原因孕晚期死胎死產,既往妊娠出現妊娠期高血壓疾病的女性等,則建議進一步行MTHFR基因檢測。
葉酸補充注意事項
?   備孕期準爸爸也要服用葉酸。葉酸也是男性精子質量的重要保障,備孕期間準爸爸們也要一起合理補充葉酸。
?  不可隨意進補其他營養素。補充葉酸還補充其他營養素,很可能發生相克現象,效果適得其反,若想補充其他營養素,應該先聽聽醫生的建議哦~
?特殊情況女性應增加葉酸補充量。年齡大于35歲的高齡孕婦每日應補充正常0.4毫克高10倍的葉酸,以預防胎盤早剝。有不良生育史、家族性遺傳疾病史、染色體異常的夫婦,應相對增加葉酸攝入量,具體可在醫生的指導下補充。
總結
對于初次備孕,且無合并癥的育齡女性,應予孕前3個月開始服用葉酸0.4mg/d,或含有同等劑量葉酸的復合維生素,而曾有過不良孕產史或其他相關疾病的備孕女性,則需要根據個人病史,具體情況來配合檢查,選擇用藥。
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